۱. هزارمین دوست شبکۀ اجتماعی‌تان شما را خوشحال‌تر نمی‌کند، اما چهارمین دوست واقعی شما را خوشحال‌تر می‌کند.
۲. زمانِ بدون وقفه، ارزشمندترین منبع محدود در زندگی است.
۳. اغلب خبرها خبر نیستند.
۴. حسادت و خشم درمان‌های خوبی نیستند، اما ورزش کردن درمان خوبی است.
۵. الان کاری را انجام دهید که شب می‌خواهید سر میز شام درباره‌اش صحبت کنید.
۶. معتادان سیاست عجیب و غریب هستند (تعداد زیادی از آنها وجود ندارد. آنها فقط صدایشان بلند است).
۷. ترجیح می‌دهم با افرادی باشم که الان پیش من هستند تا افرادی که پیش من نیستند.
۸. اعتیادهای خوب را گسترش دهید (واژۀ دیگر برای اعتیاد، عادت است، عادت‌ها شخصیت را می‌سازند)
۹. لازم نیست برای هر چیز بدی در دنیا شما واکنشی نشان دهید.
۱۰. لازم نیست به هر حرف منظورداری که به شما زده می‌شود اعتنا کنید.
۱۱. شما واقف به همه چیز نیستید. فکر نکنید حباب اطلاعاتی شما تمام داستان است.
۱۲. شما قادر مطلق نیستید، درگیر شدن با اخبار بدی که نمی توانید کاری برایشان بکنید کسی را کمک نمی‌کند.
۱۳. اخبار ورزشی خیلی بهتر از اخبار سیاسی است.
۱۴. بسیاری از رسانه‌های اجتماعی ربات‌های جعلی هستند تا رسانه‌های اجتماعی مجاز.
۱۵. خانم پیر پشت خانه‌تان، احتمالا امروز یک نیاز مهم برآورده نشده دارد.
۱۶. فضای مجازی برای مسائل عمیق خوب نیستند. اما برای طنز عالی هستند. بیایید خانواده‌ای باشید که معروف به خنده با صدای بلند هستند.